Le cododo, ou co-sleeping, désigne la pratique où les parents et leur bébé partagent le même lit pour dormir. Bien que cette méthode puisse renforcer les liens affectifs et faciliter l’allaitement, elle soulève également plusieurs préoccupations en matière de sécurité et de bien-être. Voici quelques raisons qui devraient inciter les parents à réfléchir attentivement avant d’adopter cette pratique.
Cododo : les différents risques
Risques accrus de SMSN (Syndrome de Mort Subite du Nourrisson)
L’une des principales inquiétudes liées au cododo est le risque accru de Syndrome de Mort Subite du Nourrisson (SMSN). Les études indiquent que le partage du lit peut augmenter le risque de SMSN en raison de la présence de couvertures, oreillers et autres éléments qui peuvent potentiellement couvrir le visage du nourrisson et restreindre sa respiration.
Danger d’étouffement et de suffocation
Outre le SMSN, le cododo expose bébé à un risque accru d’étouffement ou de suffocation. En partageant le même lit, les parents peuvent involontairement rouler sur le bébé pendant leur sommeil. Outre cela, bébé peut notamment se retrouver coincé entre le matelas et le cadre du lit, ou encore sous les couvertures.
Problèmes de sommeil à long terme
Le cododo peut également engendrer des difficultés à long terme concernant les habitudes de sommeil de votre enfant. Un bébé habitué à dormir avec ses parents peut avoir du mal à apprendre à s’endormir seul. Ainsi, cela peut perturber sa capacité à maintenir un sommeil autonome à mesure qu’il grandit.
Impact sur la vie de couple
La pratique du cododo peut aussi avoir un impact non négligeable sur la vie de couple. La proximité physique constante avec leur enfant peut réduire les moments d’intimité entre les partenaires et mettre une pression supplémentaire sur leur relation.
Inconsistances dans les pratiques de sécurité
Bien que des dispositifs spéciaux pour le cododo, comme les berceaux attenants sécurisés, soient disponibles sur le marché, il existe souvent une inconsistance dans les pratiques de sécurité. Certains parents peuvent choisir de simplement partager leur lit sans dispositif de sécurité adapté, augmentant ainsi les risques pour le bébé.
Dépendance psychologique
Le cododo peut aussi créer une dépendance psychologique chez votre enfant, rendant plus difficile la séparation et l’indépendance plus tard. Cette dépendance peut également affecter le développement de l’autonomie de votre enfant, un aspect crucial de son éducation.
Cododo : comment le pratiquer de manière sécurisé ?
Utilisation d’un lit ou berceau cododo adapté
Optez pour un lit cododo ou berceau cododo spécialement conçu pour être attaché en toute sécurité à côté du lit des parents. Ce type de lit assure la proximité avec le bébé tout en maintenant un espace de sommeil distinct et sécurisé. Le lit cododo est équipé de parois respirantes et d’une hauteur ajustable pour s’aligner avec le matelas des parents, minimisant ainsi les risques de chute ou de suffocation. Cette solution est la plus sûre pour pratiquer le cododo car chacun dispose de son propre espace de sommeil, ce qui protège votre enfant.
Respect des normes de sécurité pour le lit
Si vous choisissez de partager le même lit, assurez-vous que l’environnement de sommeil est sécurisé :
- Surface de Sommeil Ferme : Utilisez un matelas ferme qui ne laisse pas d’espace entre le lit et le cadre où le bébé pourrait se coincer.
- Absence d’Oreillers et de Couvertures Lourdes : Gardez les oreillers, couvertures épaisses et autres objets mous loin du bébé pour éviter les risques d’étouffement.
- Température Appropriée : Maintenez une température confortable dans la chambre pour éviter que le bébé n’ait trop chaud, ce qui est un facteur de risque pour le SMSN.
Positionnement du bébé
Veillez à placer le bébé sur le dos pour dormir, ce qui est la position la plus sûre pour réduire le risque de SMSN. Assurez-vous également que le bébé est positionné de manière à ce que ses pieds touchent le pied du lit, ce qui l’empêche de glisser sous les couvertures.
Pour conclure, malgré que le cododo puisse sembler être une solution idéale pour renforcer les liens avec votre bébé et faciliter l’allaitement, il est essentiel de prendre en compte les risques et les impacts à long terme de cette pratique. Avant de décider de pratiquer le cododo, il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour discuter des meilleures pratiques et des alternatives sécurisées qui garantiront le bien-être et la sécurité de votre enfant.
